写给灵魂的一封信
 

各位全国各地的听众朋友,以及我们净观所有的学员家人们。


大家下午好!非常感恩,也非常荣幸,能在这美好的午后时光,伴随着这美好的音乐,在这里和大家一起去分享“何为爱自己?”


爱是什么?我们每个人对爱的定义都会有所不同。通过我学习深层沟通四年多的时间,当我从一个非学员到学员、到沟通师、再到负责人,最后到讲师。这一路走过来,有太多的感受和感触,从我自己沟通的个案身上,以及我过往面对自己人生功课的那些沟通时数上,发现我们的人生就是一个在学习爱的过程。


爱不同的人,用不同的认知和想法给它做一个定义和标杆,我们学习从小我的爱到爱自己、爱家人。再到大我的爱,爱宇宙万物、爱天下苍生,并且是默默无闻,无怨无悔,无条件的爱。会发现学习爱是一个很美的过程。


其实在我个人看来,我们想要发大愿,爱众生、唤醒众生。我们首先得了解最基本的爱的根源:那就是爱自己。


如果我们都不明白什么叫爱自己,我们就没有资格去谈爱家人、爱众生。因为我们会忽略了我们所传播出去的爱、分享出去的爱,都是建立在证明、索取和要求之上,这样的爱是带有证明、攻击性、带有目的性的爱。很多时候往往会变成一种伤害。


我通常会跟我们的一些学员家人说:当你要学会去爱别人的时候,你首先得爱自己。其实爱自己要从接纳自己、了解自己、欣赏自己、愿意面对自己开始。只有我们自己愿意欣赏和接纳每个当下的自己,愿意敞开心扉去面对自己的时候。才是你人生真正的开始。

当我们觉得生活很无助迷茫的时候,可以先停下自己的脚步,好好问问自己。我今生到底要来体验什么?只有我们清楚、明白、了解以后,我们才不会活在恐惧和匮乏中。当我们开始愿意去接受、去面对自己过往并从中活动智慧到时候。那时候的自己,内心是充满喜悦和爱,没有索取、掌控和证明,这样的爱才是纯粹的。

那谈到这个爱的层面,我们就会说到深层沟通,因为深层沟通就是一个让我们找回爱,理解爱的技术。我自己从一个非学员,到学员、沟通师、负责人、讲师几个阶段,我在不断地面对自己、看清楚自己的生命模式和轮回模式,然后发现自己的人生发生了质的蜕变。让我对自己人生有更透彻的认识的还是我的个案,有一个原理叫“镜子原理”,而我们每天都在朋友圈刷镜子原理的一些文章。


那什么叫镜子原理呢?就是通过身边一切人事物的呈现,让我们会不断的在去觉察,内观自己。为什么我的外界会给我这样的呈现,是因为我有了什么样的起心动念。如果我想让外界不再有这样我不喜欢的呈现,那么我就改变我的起心动念。所以修行不用去高谈阔乱什么,只要从点点滴滴细微的小事中都可以去领悟智慧,体验生活。


有德行的人,当你问他(她)问题的时候,他(她)只会微微一笑,话也不是很多。但总能一语道破。我确实观察到我身边有很多这样的人,我想那是因为他(她)们深刻地明白了镜子的原理,以及是说外在的一切投射都是自己内在的投射,外在所发生的一切人事物,都是自己内心的一个投射。


那有智慧的人会从外在所发生的一些事件中,反思自己:我的眼睛为什么还看到这样的事件?我的耳朵为什么还能听到这样的声音?我到底起了什么念?我的内在到底怎么了?但生活中却有许多的人,从来顾不上回看自己,只是盯着别人,然后从外在所发生的一切事物中对其他人发起攻击、对立、怨恨。

我们并不知道,这样的我们只是在和自己对立,因为你会发现,当你去恨一个人的时候,最终其实痛苦的是我们自己。当你去执着于放不下某件事物、某一个人的时候,痛苦的也只是我们自己。这用我们深层沟通的角度来讲,就是一个种子在起现形,就像我们通常会处在受害者的角色和模式里,还坚持认为,我们现在所承受的一切、所经历的一切都是原生家庭所造成的,这个概念是相当有误区的。


就比如我们在沟通个案的时候回到童年,比如是说我们得不到父母的认同,得不到父母的爱。其实我们认为的得不到爱、得不到关注真是事物的实相吗?亲爱的,当你给自己足够的时间来看清楚,你会发现那并不是事件的实相。


但是当我们认为得不到这些的时候,我们已经对对方起了嗔恨心,已经戴上了自己的有色眼镜,怎么看,怎么想都看到对方的不是之处。所以自己先在内心树立起对立感,还责怪对方用我们不喜欢的方式来回馈我们。


而我们的一些偏差错乱的认知和模式,多数在胎儿时期就已经形成。


胎儿时期,我们每个人在妈妈肚子里的时候,已经有感觉、有感知的,我们的潜意识已经能记录那个时候所发生的一切。但是我们还是会有选择性的加强一些认知,比如说在我们受到惊吓,意识很薄弱的时候。总能断章起义接收到一些零零碎碎的信息。而这些信息可能就莫名奇妙的影响我们一辈子。


甚至胎儿时期的我们,和妈妈合而为一,无分无别。所以妈妈的情绪,想法。妈妈所经历的事情,妈妈和别人的冲突,他们彼此所表达的话。我们都会毫不犹豫的接受,复制。


比如爸爸和妈妈吵架,我们就会认为所有的斥责,辱骂都是针对那个小小的我,我们会去为妈妈承担她的情绪,她的想法以及她的责任,甚至会成功的复制了妈妈的疾病。当我沟通到无数个这样的案例的时候,让我不禁的感叹道:我们多少人的一生都是活在一个无名种、一个因缘种,那甚至一个无知的世界里,所以为了小时候自己那种错误的认知和观念,葬送了自己的一辈子,这是我从事深层沟通这四年以来给我自己最大的感触。

其实如果站在肉体层面上来讲,天底下没有哪个父母不爱自己的孩子,没有哪个父母天生就愿意把自己的不幸、自己的认知和一些想法复制给自己的孩子。往往很多时候是我们自己带着有色的眼睛,一直活在受害者的角色里,去对待我们的家人,看待我们的父母,其实曲解了我们父母的爱。其实,爱从来没有变过,由始至终一直在那里。这是从肉体层面上可以这么来讲。


那从灵魂层面上我们可以怎么看?我们在来投胎之前为什么要选择这对父母,要在我们父母和在我们,和身边的人身上,学习什么样的功课?我们的灵魂要来圆满什么样的功课?这是我们有必要去看清楚的地方。所以从肉体和灵魂的层面,我们一层一层去剖,你就会发现所有的人事物,都是因我们的想法,因我们内在起的念,因为我们内在的起心动念而投射出来的。


林老师一直强调一句话说他不是我们永远的老师,我们的老师是我们的个案!要感恩这些愿意示现自己有问题的人,让我们了解什么是爱,她们才是真正的大成就者、才是真正的菩萨,才是来成就我们觉醒、明白自己生命功课,明白什么叫爱的人,这个就是对应到了一句话:外面没有别人,只有自己。能领悟到这句话的深层含义,我们需要从了解自己、面对自己,愿去对自己的内在探索开始。我也知道其实世界上最痛苦的功课,不是你去给别人说教,不是你去看着别人体验,而是面对自己。面对自己真的很痛苦,但这是获得幸福秘方的唯一途径。我们愿意去面对自己、欣赏自己、了解自己、明白自己,我们才知道什么叫爱,我们才会发现这条路如此的美。


其实,每一个灵魂都为自己量身定做了一个精彩的剧本来演绎。有的灵魂是来体验被抛弃,有的来体验恐惧,有的来体验疾病,有的就是想体验如何从人生无数的磨难当中把自己拯救出来,用那些磨难来磨练自己,成就自己,还有的是来体验无条件的爱。


不管我们自己个人的灵魂来体验的是什么,我们都去接纳,都去尊重。只有我们自己懂得尊重,不加上自己的评判、认知和想法,我们才不会对立,和自己对立,和别人对立。


其实发生在我们身边所有的人事物,都只是为了让我们明白何为爱?何为无条件的爱?不管是伤害你的人,攻击你的人,或是在你的情感中出现过的人,都是为了成就你。因为在你通往找回自己的那条路上,我们总是脆弱、恐惧,需要被陪伴、需要被认同。而他们也是应我们的灵魂邀约而来,友好的灵魂,友情演出。在不同的时间遇见不同的人,经历不同的事件,所有的一切都是爱,都是为了让你通往找回自己、发现自己、明白自己、爱上自己的这条路上。

我们很多家人朋友之所以选择学习深层沟通的课程,或者被一对一的沟通?因为大家都是有勇气面对自己灵魂,都是想让自己好,家人好。对自己百分百负责人的人。但在学习和沟通中为什么有的人改变和穿越会很快,有的人却很慢?


通过我的观察发现,那些穿越快的人,本身面对意愿就很强,和愿意敞开自己也有很大的关系。所以他(她)们的人生功课会突破的会快一些,而有的人为什么上完了基因班被沟通了,甚至依然问题还没有得到解决,当问题没有得到解决的时候,我们就会心生一种想法:逃离、恐惧,甚至攻击,那会对自己更加的否定。


其实谈到这种类型家人的时候,有时候我会充满自责和无奈。本身深层沟通是一座装满宝藏的宝山,让寻宝人空手而回这怎么说得过去?


但是很多时候我又不知道该怎么办,因为我深刻的明白那是他(她)灵魂自己要的体验,你不能去干涉他(她),你只能去尊重。我们首先一定要知道深层沟通的原理,深层沟通技术,它是一个内观式的引导技术,既然说是内观式的引导,就必定是跟敞开和面对自己有关。因为林显宗老师由始至终没有教我们去外求,都是让我们内观。

 

那既然内观就是面对自己和敞开自己。我在做一对一咨询的时候,甚至我在带基因班课程的时候我总会问:“大家有没有做好准备?”我笑着跟我的学员说:“有没有做好准备来到深层沟通的课堂里?”其实当我们选择来学习深层沟通技术,来面对自己。在某个层面上,是因为我们在生活中、在自己的人际交往中、在自己的领域中,有我们自己突破不了的功课,所以我们才选择来学习深层沟通,所以才选择来参加这个课程。

那我们做好了这样的思想准备,观念我们务必得倒回来,就必须得面对自己。我们有的家人会出现一种情况,那就是在沟通室中领悟的很好,看到的问题很全面,但是回到现实生活中又不知道该怎么做了。


我经常会说,如果说深层沟通有百分百的效果,其实50%的效果是在你的勇敢去面对过往的自己、去穿越自己,越敞开自己,那对沟通师无条件的信任,这是50%。那另外50%是一定得靠我们自己用在生活中用实际行动去穿越去面对,不是说我们上完了几天的课程,然后沟通完了十八个小时,所有的问题就不在,不是这个概念,是要结合我们明白了以后实际行动去穿越,这是第一点,我所观察到的.


那第二点就是说,会发现我们越谦卑,越单纯的人学习深层沟通技术会越快,因为他(她)会带着一种空杯的心态来到课程中,来接受被沟通,而且不是目的性、功利心那么强的。


我讲基因班的时候,总是拿两个杯子来做比较,如果我们踏进深层沟通课室的时候,我们满脑子装的都是自己的身份,地位,学识,背景。相信我,我们那个时候已经有傲慢心,分辨心,我们就听不到老师要讲什么,甚至面对自己生命功课中会有很多的盲点;那相反又倒过来,带着一颗谦卑心的家人,她走进课堂的时候,她很有礼貌,甚至她会明白自己是来学习、来面对自己,所以我注意观察这两者,两者家人身上面对自己最快的就是带着空杯心态,然后第二点,愿意学习愿意敞开自己的家人,面对解决问题会更快,这是说我带了几年基因班的一些经验中所总结到的。

 

那只有我们自己从这个点一个层面一个层面的去剖析去看,我们才会知道深层沟通到底可以协助我们什么。第二个,当我们愿意去无条件的信任、敞开、面对自己的时候,反而我们的问题解决的会更快。为什么会说沟通的时候不要带有目的和想法,越简单越好。因为我们一定永远要记得,全天下你自己的内在是最不会欺骗你的。

我了解每个人的生命功课,要选择面对自己其实都很痛苦。我们有的时候为什么一直会喜欢抓着一个感觉,抓着一个事物不放,那是因为我们对这种感觉上瘾。另外我们也害怕失去我们熟悉的感觉会陷入更大的恐慌之中。也可以说我们一直停留在自己过往、小时候或者痛苦的事件中,不愿意让自己长大,我们忽略了被影响的是过往的自己,不是现在的自己。其实有时候,真的幸福和痛苦就在一念间,就在一个念头的转换之间,为什么说一念天堂一念地狱?这个就是说深层沟通的微妙之处,那身心灵课程,包括深层沟通在内,它是一辈子、甚至一生值得我们去修行、去学习,要长期成长自己,不是因为我们沟通了几十个小时,我们所有的生命功课都得到被解决,不是这样的概念。


但是有一点可以保证:我们学会了这个技术,我经常在讲我们可以自保一辈子,比如我们会从外在的事件中内对,从外在发生的事件中,我们会反思自己、内观自己,从学会这个技术以后,我们会从所发生的事件中,都是一些结果,我们会从这个结果中去内对,自己找到因在哪里,所以非常的欢迎、非常的感恩,大家愿意成长自己,当你开始学会要对自己负责任的时候,开始学习选择,学习深层沟通课程的时候,其实有的时候真的很赞叹你。

有时候当我在带到忏悔这个环节的时候,我会把自己给感动,赞叹所有勇敢的灵魂,也赞叹一路走过来没有放弃自己的我。是因为有了这样的技术,让我的人生从此不再迷茫、不再外求,开始懂得用技术的原理和老师所教的一些方法来成长自己,对自己负责任,其实对自己负责任也是爱自己的第一步。


只有我们自己对自己负责任、开始爱自己的时候,我慢慢的一点点改变的时候,其实也是我们爱家人的开始,只有我学会了爱自己、欣赏自己,我们才可以爱家人,那我们一点点的改变,把我们这种爱和感动分享给身边的人,那我们身边的人是不是就看到我们的变化和我们的改变?换一个角度来说,这也是唤醒众生、爱众生的另外一种方法,因为我们自己也是众生其中之一,只有我们有了智慧,开了智慧,我们才会把自己的一些改变和一些心得分享给身边的人;那再换另外一种角度来讲,感恩来到我们身边的人,到最后你会有始至终你会发现你唤醒的不是别人,只是你自己而已。


好,非常感恩大家!您的心声,我来听听,谢谢大家!


分享者:源爱负责人魏仙老师

唯识深层沟通╱沟通师

身心灵╱导师

幼儿园╱园长

深层沟通亲子╱引导师

源爱唯识深层沟通昆明区中心╱创始人

云南滇沣工程管理有限公司╱创始人

云南源爱身心灵研究机构╱创始人


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唯识深层沟通创始人/ 林显宗


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